Le coup de hanche latéral compte parmi les mouvements de base de
la Danse Orientale. C'est un mouvement net, énergique et simple, qui
s'intègrera facilement dans les chorégraphies. Il peut être réalisé
pieds à plat comme sur demi-pointes, sur place comme en
déplacement et dans toutes les directions.
Pour débuter, se positionner de face, pieds à plat, bras semi-fléchis,
encadrants les hanches sans les cacher. Par la suite, toutes les
positions de bras pourront être envisagées en accompagnement.
Le mouvement n'a rien de compliqué mais peu nécessiter beaucoup
d'énergie au départ. L'autre écueil est de retenir cette énergie et de
se contenter de petits déhanchés peu marqués. Il importe de bien se
relâcher et " d'envoyer " sa hanche loin sur le côté. Le contrôle de
l'énergie employée est la clé de la réussite.
Sans tourner les hanches ou pivoter le bassin, donnez un coup avec
votre hanche droite. Répétez à plusieurs reprises et changez de côté.
Pour vous aider à doser l'effort, imaginez que vous poussez d'un
coup de hanche votre voisine !
On obtient ainsi un mouvement sec et énergique, permettant de
marquer des accents. Très utilisé, il peut être réalisé sur place ou en
déplacement.
Une fois familiarisée avec ce mouvement, il est intéressant de le
décliner en petites séries latérales, c'est-à-dire de le répéter
plusieurs fois du même côté.
L'astuce pour conserver sa visibilité lorsqu'il est répété 3 ou 4 fois
consécutivement, consiste à " retenir un peu son énergie " sur les
premiers pour la relâcher totalement sur le dernier coup. C'est ce
dernier coup qui marquera le plus les esprits et concluera en beauté
votre mouvement.
la Danse Orientale. C'est un mouvement net, énergique et simple, qui
s'intègrera facilement dans les chorégraphies. Il peut être réalisé
pieds à plat comme sur demi-pointes, sur place comme en
déplacement et dans toutes les directions.
Pour débuter, se positionner de face, pieds à plat, bras semi-fléchis,
encadrants les hanches sans les cacher. Par la suite, toutes les
positions de bras pourront être envisagées en accompagnement.
Le mouvement n'a rien de compliqué mais peu nécessiter beaucoup
d'énergie au départ. L'autre écueil est de retenir cette énergie et de
se contenter de petits déhanchés peu marqués. Il importe de bien se
relâcher et " d'envoyer " sa hanche loin sur le côté. Le contrôle de
l'énergie employée est la clé de la réussite.
Sans tourner les hanches ou pivoter le bassin, donnez un coup avec
votre hanche droite. Répétez à plusieurs reprises et changez de côté.
Pour vous aider à doser l'effort, imaginez que vous poussez d'un
coup de hanche votre voisine !
On obtient ainsi un mouvement sec et énergique, permettant de
marquer des accents. Très utilisé, il peut être réalisé sur place ou en
déplacement.
Une fois familiarisée avec ce mouvement, il est intéressant de le
décliner en petites séries latérales, c'est-à-dire de le répéter
plusieurs fois du même côté.
L'astuce pour conserver sa visibilité lorsqu'il est répété 3 ou 4 fois
consécutivement, consiste à " retenir un peu son énergie " sur les
premiers pour la relâcher totalement sur le dernier coup. C'est ce
dernier coup qui marquera le plus les esprits et concluera en beauté
votre mouvement.
